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Le massage bien-être : qu'est-ce que c'est ?

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Contrairement au massage relaxation qui vise en priorité la détente au niveau psychologique, le massage bien-être agit avant tout sur le plan physique. Il s'agit d'un toucher visant à lutter contre les phénomènes pouvant entraîner certaines gênes chez le patient. Face à cela, il fait appel à différentes techniques en fonction du résultat escompté par la personne massée. Un massage bien-être bien appliqué permet au corps de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d'une façon naturelle le stress. 

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Principe de ce type de massages

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 Quelle que soit la technique utilisée, le principe du massage bien-être apparaît simple. Il s'agit d'activer les points énergétiques optimisant ainsi la circulation sanguine et énergétique. La régulation de ce flux permet d'éliminer les blocages à l'origine des désagréments physiques et du stress. Grâce à cette action, la défense immunitaire de l'organisme est renforcée, permettant à la personne massée de retrouver plus de vigueur. En massage bien-être, le mal être provient d'un déséquilibre entre les flux négatifs et positifs circulant à l'intérieur de l'organisme. L'objectif est donc de rétablir cette harmonie en douceur tout en suivant un processus naturel. Côté application, le massage bien-être fait appel aux différents mouvements de massage manuel comme l'effleurage, le tapotement, le palper rouler, le meulage et la friction. 

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Le massage bien-être : pour quels bienfaits ?

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Le massage bien-être attire de plus en plus d'adeptes. Cet engouement a donné naissance à différentes approches variant en fonction du résultat attendu après le massage. En terme de bienfaits, le massage bien-être permet notamment de :

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• Mettre un terme au processus de déséquilibre de l'organisme

• Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme

• Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles

• Relaxer le corps et l'esprit

• Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur

• Soulager les désagréments d'ordre physique

• Calmer les troubles nerveux

• Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme

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Les limites du massage bien-être

 

Le massage bien-être ne peut pas être utilisé à des fins thérapeutiques. Il ne peut servir pour le traitement d'une maladie en particulier. Cela n'exclut pas toutefois son action apaisante au niveau de certains problèmes pathologiques. Il ne nécessite pas systématiquement une consultation médicale au préalable. Il est cependant important de noter qu'il y a certaines contre-indications et que son application s'avère formellement proscrite dans les cas suivants :

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• Grossesse (sauf avis médical)

• Lésions ou autres infections cutanées diverses (notamment en cas d'utilisation d'huiles spécifiques)

• Maladie chronique comme l'asthme ou encore le diabète

• Trouble cardio-vasculaire

• Problèmes de circulation importants, Varices importantes (Phlébites, thrombose)

• Inflammation, hernie discale ou cervicale

• Certains cancers (avis médical requis Hypertension)